金旺文体2024-11-08
蹦床上弹跳之所以可以反复地跳,就是因为相互作用。在尝试任何更困难的动作之前,首先要知道如何安全停下来。当你的脚接触到蹦床时,你会弯下膝盖停下来。要注意的事情是:你可能并没有足够弯曲它们时,就再次反弹了,我们希望蹦床(和你)在次接触时就停止移动,一旦你明白了如何停止,你就可以学会如何在必要的时候使用。良好弹跳的关键是与蹦床一起建立节奏,这有助于理解弹跳的“阶段”,每次弹跳分为4部分组成:从起飞到弹跳的“顶点”;从TOP到当你再次触摸蹦床时;从“次接触”到蹦床完全压下(越低越好);从“完全压下”到起飞点.
本回答由 金旺文体 提供